oloa

O le pito pito i luma matala e tautau i lalo o le manava, e ufiufi lelei lou manava, ma o lima o loʻo faʻavaivai, faʻatagaina ou lima e faʻaloaloa e le faʻatapulaaina.
O lenei pito i luga o le ea e lelei mo oe, ma le tele o faʻaofuofu ma sasau, e matua vateatea ma faʻamalosi, e mafai ona natia lou manava, ma o le mamanu matagofie ma le matagofie e fesoasoani ia te oe e faʻamago ma faigofie ona tausia.
E sili ona faʻalelei, mama, faʻamaʻi, susu-wicking ie e maua ai le mafanafana i aso uma ma le le faʻatapulaʻaina o le feʻaveaʻi, talafeagai mo ofuvae faʻamalosi tino maualuga, jeans ma ofuvae faʻalautele.
E fetaui lelei mo faamalositino, taimi paganoa i le fale, fai feau, faʻaalu se aso i luga o le matafaga, poʻo ofu i aso uma, poʻo le tele o gaioiga i fafo poʻo totonu, talafeagai mo faʻamalositino uma.
O le ofutino e fa'amau, o lea e mafai ai ona e fa'aalia se pa'u ta'aloga fa'alelei.
sulugatiti gaogao, aemaise lava mo le sulugatiti maualuga.Fa'amau i lou manava.Afai e lapopoa lou susu, atonu e mana'omia lou lapo'a tele.
E fetaui lelei ma lou ofuvae e te fiafia i ai, leggings, ma pupuu e fatu ai se foliga aulelei ma aulelei.
O le taʻaloga vaivai ma le manaia e fetaui lelei mo yoga, faʻamalositino, gaioiga poʻo taimi paganoa i le fale.