O le lanu o ofu yoga e matua mata-mata, o le mamanu e faʻaalia vae manifinifi, faʻapipiʻi le lanu o le paʻu, ae o le ao lagona ofuvae mafiafia ie e feololo, e sili atu ona talafeagai mo le autumn i fafo, mafanafana ma manava ma lenei ofuvae, pe o oe. i ai aano o manu i luga o ou ogavae po o lou manava, pe a uma ona ofuina E mafai ona natia lelei e aunoa ma le titina pe faʻamalosi.Ole maualuga maualuga e fetaui lelei mo yoga.O ofuvae e le lelei le elasticity o le a pa'u ese ma maanuminumi pe a sosolo tele.E fa'alelei tele le ie lagona o le ao.

O ofu yoga e fa'amama?

O le elasticity o ofu yoga e matua ofoofogia lava.O le elasticity i tua o le tino pito i luga e matua lelei lava.E leai se mamafa i le puimanava maualuga ma le manava tele.O lenei seti o le fetaui sili ona aoga.E fetaui lelei ma le faʻaupuga o le "cloud feeling", o le sili ona vaivai e fetaui lelei mo le tautoulu ma le taumalulu, ae o le ie lagona ao e matua mama ma manava, ma o le paʻu atoa e matua manava pe a fai yoga.E sili atu le malu ma sili ona fa'alauteleina O le ie e aoga!

E aoga le fa'atauina o lavalava yoga?

O ie fou o lenei vaitau e sili atu ona malu.O ie e masani lava e pei o ao.E matua vaivai lava.O ofu yoga e faia i le veveti, lea e mafai ona tetee atu i le malulu muamua i le tautoulu, ma e matua manava foi.O faʻamalositino lautele e mafai ona faia i se tulaga tele, ma o le a leai se lagona o le fufusi, ma e mafai ona faʻaogaina le yoga taʻavale uʻamea, ma o le tino pito i luga ma vae e sili ona manifinifi ma saʻo.